UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA NIñOS

Brazos: Con los brazos sobre la vanguardia, sostenga un codo con la mano del otro protección y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita cerca de el otro ala.La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente modo de mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y preparar tu cuerpo para